O que é Psicoterapia?
É uma abordagem prática de um trabalho conduzido por um profissional especializado, o Psicólogo.
Essa prática ocorre através de conversas e diálogos sobre questões relevantes,
que são apresentadas pelo cliente.
Tem a finalidade de integrar as várias dimensões importantes do ser humano:
seus pensamentos, emoções, sentimentos e ações, propiciando uma visão sistêmica e harmoniosa.
É um processo que visa gerar equilíbrio, bem estar e crescimento rumo
ao que a pessoa mais deseja para a vida dela.
A forma de atendimento é por meio de sessões individuais, em pares ou em grupos.
Elevar o nível de consciência do "Eu"
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Ajuda a pessoa na realização máxima de sua essência e de seu potencial.
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Contribui para que a pessoa possa se conectar mais com a sua verdade e sua própria luz.
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Reduz conteúdos inconscientes; aquilo que não é conhecido pela própria pessoa, buscando gerar maior clareza e ação.
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Propicia maior compreensão e sentido para a própria existência.
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Identifica crenças humanas, impulsionadoras e limitadoras.
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Gera protagonismo.
Maior equilíbrio emocional
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Reduz níveis de stress.
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Controla ansiedade.
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Gera ações de mais coragem e formas para lidar com os medos.
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Diminui depressão.
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Desenvolve maior equilíbrio entre si mesmo e o mundo externo.
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Eleva a autoestima e autoconfiança.
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Prepara a pessoa para atingir resultados excelentes na sua vida.
Benefícios de um processo de psicoterapia
“Quanto mais clareza sobre os nossos verdadeiros sonhos, quanto mais profundo
é o conhecimento sobre os nossos
recursos e talentos,
maior potencial será liberado”
Brian Tracy – Escritor e Coach
O que é Coaching?
O coaching é um processo que visa elevar o autoconhecimento, a constatação dos próprios recursos, os potenciais, talentos, habilidades e os pontos de desenvolvimento que devem ser priorizados diante das metas e dos objetivos almejados pela pessoa.
É focado no desenvolvimento de carreira e na melhoria do desempenho/performance
profissional de um indivíduo ou de um time.
Para a prática desse trabalho são utilizadas metodologias e técnicas cientificamente validadas
e o processo é realizado através de um programa estruturado de acordo
com as necessidades e as metas do cliente.
Deve ser conduzido por um profissional habilitado, o Coach, em parceria com o cliente, o Coachee.
Crescimento e transformação pessoal
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Oportunidades para acionar os recursos internos, suas fortalezas, talentos, potencial e pontos a desenvolver.
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Gerar equilíbrio entre o pensar – uso da inteligência intelectual e da criatividade, do sentir – uso da inteligência emocional.
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Elevar a capacidade de realização – pela ação, alcançando resultados excelentes.
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Melhorar relacionamentos e a conexão com as pessoas.
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Identificar e caminhar rumo ao propósito de vida, pelo que vale a pena viver.
Maior produtividade
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Identificar desejos, metas e sonhos de forma alinhada com o proposito de vida.
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Ajudar a pessoa em escolhas relevantes para a construção de uma realidade que ela quer.
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Desenvolver atitudes de autoresponsabilidade tomando a vida nas próprias mãos.
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Maior foco e concentração.
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Melhor uso da vitalidade e da capacidade de realização.
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Evolução pessoal.
Benefícios de um processo de Coaching
